© Cook-man(クックマン)~男のスピードレシピ集 All rights reserved.

200910/22

大豆もやしのナムル

ナムル2連続。今回は豆もやし。

大豆もやしのナムル

今回の材料は以下。

  • 豆もやし 一袋
  • にんじん 1/4本
  • いりごま 小さじ1
  • にんにく 1カケ
  • 唐辛子粉(韓国産) 小さじ1
  • 刻みネギ 少々
  • 塩 小さじ1

作り方は以下の続きから。

  1. まずにんじんを千切り(極細)、にんにくはみじん切り。
    小さなボウルににんじん、にんにく、ごま油、唐辛子粉、
    ネギ、いりごまを入れておく。
    ヤンニョムの材料
    こういったあわせ調味料をヤンニョムといいます。
  2. フライパンに豆もやしを入れて、カップ半分ほどの水、
    そして小さじ1の塩を入れ、フタをして蒸しゆで状態にする。
    大豆もやし蒸しゆで
  3. 5~7分ほど経つといい感じに柔らかくなるので、ザルにあげる。
    なお、この時水洗いしてはいけません。
  4. ボウルに熱いもやしを入れて、1のヤンニョムを入れて混ぜ合わせる。
    まぜる。
  5. 豆がもやしから外れないように軽く混ぜれば出来上がり。
    大豆ナムル出来上がり

合わせ調味料が少しめんどくさいけど、それを終えれば簡単です。
ナムルができれば次は石焼きビビンバですかねw

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事


Warning: Use of undefined constant Footer - assumed 'Footer' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/gfellows/cook-man.com/public_html/wp-content/themes/grider_tcd015/single.php on line 95
  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

蔘鷄湯(サムゲタン)

この間、仕事で釜山に行ってきまして、ようやくホンモノを食べる機会がありました。 味を忘れない内に自作に挑戦しようと、鶴橋市場で材料を調達。…

れんこんとにんじんのきんぴら

最近はサイドメニュー的なものが多いですが、やっぱり子供が出来たせいでしょうか。 チビも2歳半になったので、一緒につまめるメニューが必要なん…

201212/22

スンドゥブ的な何か

美味しそうなお豆腐をもらって、手元には大量の唐辛子粉とかアミエビの塩辛が。 よろしい、ではスンドゥブだって事で作ってみたんですけど、 か…

20088/21

味付け玉子(めんつゆVer.)

最近、あちこちで見かけるようになった味付き玉子。煮卵とか煮玉子とか? 意外と簡単に作れるもんです。 しかし、こだわるべきはやはり「黄身の…

いんげんとしめじの和え物

最近は湯豆腐がとてもおいしくて、サブ的に野菜を取るべくこういうメニューを 多く取り入れるようにしています。 材料は以下。 …

豚キムチ

今日は豚キムチを作ってみた。しなびかけた長ネギとニラも入れてみたら大当たりでした。(いつもは豚肉とキムチだけなのです) 今回使った…

韓国風辛麺~そうめんVer.

お昼に軽く麺類でも。。。かといってそうめんとめんつゆには飽きた!そんな場合はコチュジャン使ってピリ辛なそうめんを! 材料は以下! …

ページ上部へ戻る