© Cook-man(クックマン)~男のスピードレシピ集 All rights reserved.

アボカドとトマトのサラダ

最近、嫁さんが「サラダ食いてぇ」とご所望なので、作ってみた。

材料は以下。

  • アボカド 1個
  • トマト 1個
  • 水菜 2束
  • きゅうり 2本
  • むきエビ(冷凍)10個ぐらい
  • イタリアンパセリ
  • ドレッシング(オリーブオイル大さじ2、塩小さじ1、こしょう少々、バルサミコ酢小さじ1)

作り方は以下の続きから

  1. まずお湯を沸かして、むきエビをゆでる。凍ったままでもかまわない。
  2. アボカドの皮をむく。真ん中にでっかい種があるので、包丁を縦半分に入れて
    そのままアボカドを回転させて、切れ目を入れて、左右を持ってグルリと回すと
    簡単に種が取れる。
  3. アボカド、トマト、きゅうりを食べやすい大きさに切る。
  4. 5分ぐらいエビをゆでたらザルにでもあげておく。
  5. 水菜をよく洗って、3センチぐらいの束にして切っておく。
  6. 小さいボウルにドレッシングの材料を入れてよくかき混ぜておく。
  7. 大きいボウルに材料とドレッシングを放り込んでかるくかき混ぜる。
  8. お皿に盛って、刻んだイタリアンパセリをまぶして出来上がり。

エビ以外は正直、切って混ぜるだけなので手間はそんなにかかりません。
アボカドのコッテリした味が、他の野菜との歯ごたえを引き立ててウマイです。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事


Warning: Use of undefined constant Footer - assumed 'Footer' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/gfellows/cook-man.com/public_html/wp-content/themes/grider_tcd015/single.php on line 95
  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

冷しゃぶ(豚肉)

暑くなってきたら、熱いもん食うのもおっくうになりますね。そんな時は冷たいもんを作ってみる事にする。 材料は以下! 豚肉(冷しゃぶ用のスライス) きゅうり もやし お好みのタレ。(今回は市販品のごまみそタレ) 作り方は以下 […]

豆腐のピリ辛サラダ

急に暑くなったのでさっぱりと冷たい、そして辛いものが食べたくなったので こんなのを作ってみました。 材料は以下 木綿…

きゅうりと大根の超高速サラダ

市販ドレッシングを混ぜるだけという超手抜きサラダです。 材料は以下! ブロックベーコン 50g程度 きゅうり 2本…

20149/6

きのことベビーリーフのサラダ

ベビーリーフってつい買ってはみるもののどうやって食って良いかわからん・・・ という際に濃いめの味のもんを真ん中に置けばいいか、と思いついて…

シンプルトマトサラダ

[スペイン風]シンプルトマトサラダ(アリーニョ)

とても簡単なサラダレシピです。 材料は以下! トマト 1個 紫玉ねぎ 半分 オレガノ(ドライ)、塩、オリ…

宮崎風、きゅうりの漬け物

過去、出張で宮崎の「とり乃屋」さん(地鶏のお店)に行ったことがあります。そのお店で出てくるきゅうりの漬け物(なぜか漬け物と言うとお店のご主人…

なすびとピーマンの味噌炒め

なすびがうまい季節になってきました。そこで今回は炒め物を。 用意する物は以下! なすび 2本 ピーマン 2個 こうじみそ…

ページ上部へ戻る