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とり天(大分郷土料理)米粉Ver.
昨夜、庶民の味方「やよい軒」にて「とり天とだんご汁定食」を食べたのですが
「おおおお、そういえば食べた食べた!」と大分出張を思い出して感動。
こりゃあ作らないと、と思ってググったらなんと大分市観光協会様直伝のレシピを発見。
http://www.oishiimati-oita.jp/special/200809/recipe.php
我が家は娘が小麦粉アレルギーの為、けっこうな量の米粉を使っている。
んじゃあ、この小麦粉を米粉にしてみるべ、とトライしました。
できあがってみれば全然問題なし。
本日の材料は以下。おそらく3-4人分。
- 鶏もも肉 1枚
- にんにく 1かけ
- しょうが 少し
- 塩 小さじ1
- 酒 カップ半分
- 米粉 カップ1
- 水 カップ1(氷でキンキンに冷やしたもの)
- 卵 1個
- レタス(これは彩り用)
作り方は以下の続きから
- まずは鶏肉を一口大に切り、にんにく、しょうが(共にすりおろし)、酒、塩で
下味をつける。今回は20分ほど放置した。
- 別のボウルに卵と冷水を入れてよくかき混ぜる。
その後に米粉を入れて以下の感じにまで混ぜる。
- フライパンの油を180度(木の菜箸から細かいアワが出るぐらい)に熱し
鶏肉に衣をつけて(付けすぎないのがコツ。表、裏、とちょいちょいって感じ)
両面をしっかりと揚げる。
- キッチンペーパーなどで余分な油をとってから盛りつける。
娘が生まれてから、米粉をよく使うようになったんですが
袋に「日本の自給率をあげよう!」と書いてあって、
なるほど、そんな側面もあるんだなあ、と感心したり。
小麦粉よりはふんわりと仕上がる傾向があるみたいなので
あまり衣を付けすぎないのがコツかと。
大分では酢醤油にからし、らしいですが
今日はポン酢、からし、そして塩を用意しておいしくいただきました。
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