© Cook-man(クックマン)~男のスピードレシピ集 All rights reserved.

塩ちゃんこ鍋

簡単塩ちゃんこ鍋

我が家ではもはや定番と化しているこのメニューをご紹介します。
なんといってもとても簡単。
味覇(ウェイパー)とニンニクを水に溶かして煮るだけという簡単お鍋。

塩ちゃんこ鍋

今回は鶏団子風にしました。材料は以下。

  • 鳥胸肉 1枚
  • 玉ねぎ 半分
  • しいたけ 4枚ほど
  • キャベツ 半分
  • ニラ 一束
  • ウェイパー 大さじ2
  • 塩 適量
  • にんにく 2かけ

作り方は以下の続きから。

  1. まずは鍋に水を2リットル張って火にかける。
    そこにウェイパーを大さじ2、そしてにんにくをすりおろしたものを入れる。
    スープ
    味を見て塩気が足らないなら塩を足す。
    塩ラーメンのダシの味に近ければそれでOK。
  2. 鶏団子はフードプロセッサーで作った。
    まずは玉ねぎ、しいたけを細かく砕いた後にボウルに取り出し、
    胸肉を砕いた後、玉ねぎ、しいたけを戻して塩小さじ1
    ごま油小さじ1を入れて練る。
    鶏団子
  3. あとはこの団子、そしてキャベツ、ニラを適当に切って煮れば出来上がり。

今回は鶏団子にしたけれど、正直肉はなんでもいいし、魚もOK。
過去、シューマイも入れたことあったけれどもおいしかったです。
ただ、白菜はあんまり合わなかったかなあ・・・・

元の発想が博多で食べたもつ鍋な事もあり、我が家ではキャベツが多いです。

もちろん鍋の具を食べきったらラーメンなんか放り込むと最高です。
袋ラーメンの乾麺をそのまま豪快に放り込むのが一番いいかと。

さっと鍋物にしたい!って時には最高です。
味覇(ウェイパー)が入手できなくても鶏ガラスープの素があればそれで大丈夫!

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事


Warning: Use of undefined constant Footer - assumed 'Footer' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/gfellows/cook-man.com/public_html/wp-content/themes/grider_tcd015/single.php on line 95
  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

厚揚げの甘辛煮込み

実は前回の「すき煮」と全く作り方は同じですw 味付けにコチュジャンを加えて、ピリ辛にしたぐらいでしょうか。 材料は以下。(3…

ぜんまいのナムル

ひさしぶりの投稿です・・・w ぜんまいの水煮ってのを買ってみました。 で、焼き肉店とかでよく食べてるナムルを作ってみた。 …

20091/18

鶏の水炊き(博多風)

博多で食べた水炊きがおいしかったので、再現を試みた。 そのためには骨付き鶏モモ肉を入手する必要があったんだけども 普通に売ってたのでよか…

納豆と豆腐のサラダ

Twitterで朝から「納豆」という言葉が乱舞してたので こういうのを作ってみました。 ネタ元はこちらからインスピレーションをパクりまし…

カジキのガーリックバターステーキ

カジキマグロとして売られているけど正式名称はカジキだそうで。 マグロと似てる部分が多いから付けられた俗称だとか。 あんまり大阪のスーパー…

ほうれん草とコーンの炒め物

ほうれん草のバリエーションを考えてみました。 (実際はあったもんを炒めてみた、というレベルw) 今回の材料は以下 ほ…

簡単キーマカレー

ついつい電器屋でフードプロセッサーとかミキサーを買ってしまって家に帰って「どうせ使いもせんのに!」と奥様に怒られた経験のある貴兄に。 ・・…

ページ上部へ戻る