© Cook-man(クックマン)~男のスピードレシピ集 All rights reserved.

20151/13

さばの竜田揚げ

2015年は魚料理を中心に取り組んでいく所存なので今回はこれ。

さばの竜田揚げ

今回の材料は以下。おおよそ3人分ぐらい。

  • 生鯖 切り身 2切れ
  • しょうゆ 大さじ3
  • みりん 大さじ1
  • にんにく 半かけ
  • チューブしょうが 1cmほど
  • 片栗粉 大さじ2程度
  • 塩 小さじ1程度
  • キャベツ 適量

作り方は以下の続きから

  1. まずは切り身を一口サイズに適当に切る。
    これに塩をふって30分ぐらい放置して、出てきた水分をペーパータオルで拭き取る。
    醤油、みりん、みじん切りにしたにんにく、しょうがを合わせた漬け汁につけておく。
    2015-01-12-17.51.19
  2. 今回は30分後に揚げ始める事にしました。
    フライパンに2cmほどの深さのサラダ油を入れて180℃で熱する。
    バットの中の漬け汁を捨てて、片栗粉を全体的にまぶしてから揚げる。
    2015-01-12-18.15.06
    片面3分ずつぐらい揚げて完成。
  3. 今回の盛り合わせのキャベツは適当な和風ドレッシングであえておきました。

さばを買ったら大抵は焼くか煮魚にするので、揚げたのは今回初めて。
どんな味になるんかいね、と思ってましたが懐かしの学校給食的な味でした(笑)
バリエーションとして片栗粉にカレー粉混ぜたりなんかしたら
もっと学校給食的な味になるのかもしれません。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事


Warning: Use of undefined constant Footer - assumed 'Footer' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/gfellows/cook-man.com/public_html/wp-content/themes/grider_tcd015/single.php on line 95
  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

20141/27

鱈(たら)の甘酢あんかけ

鱈が冷蔵庫にあったのだけど、バターで焼いて食うのは少し味気ない。 そうだ、油でカリッと揚げて甘いあんをかけてやれ、 そうすればチビ達も喜…

鮭のムニエル(レモンソース)

サカナ、サカナ、魚食わねえと! そしてちょっと背伸びして作った「フランス料理」カテゴリの記事数「1」を どないかせんと!と思って魚買って…

201110/26

とり天(大分郷土料理)米粉Ver.

昨夜、庶民の味方「やよい軒」にて「とり天とだんご汁定食」を食べたのですが 「おおおお、そういえば食べた食べた!」と大分出張を思い出して感動…

20095/8

野菜のかき揚げ

冷蔵庫にあまったもんでかき揚げを作ってみよう、というプロジェクト。 今回の材料は以下 玉ねぎ 半分 にんじん 1/…

20095/13

鶏肉の梅肉揚げ

「ちょっと凝ったモン」というコンセプトで今回のメニューを。 ちょっとコゲてますが(泣)今回の材料は以下 鶏肉(モモ) …

揚げ鮭のみぞれ煮

20121/29

揚げ鮭のみぞれ煮

「ちょっと魚の変わったもん食べたい」とのご所望でこんなん作りました。 シャケも焼いてばっかりじゃなあ、ってな感じで。 材料は…

20125/4

ブリの照り焼き(めんつゆ使用)

ブリが安く売っていて「おお、んじゃあ照り焼きにしよう」と買ってきたのだけど 調理の段階になってみりんがなくなってた事に気づく。 うーむ・…

ページ上部へ戻る